<rss version="2.0"><channel><description>Последние материалы по тегу &quot;Бег&quot;</description><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/tak-li-polezen-beg-kak-kazhetsya-sovety-sleduya-kotorym-vy-smozhete-obezopasit-sebya</guid><title>Так ли полезен бег, как кажется? Советы, следуя которым вы сможете обезопасить себя</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/tak-li-polezen-beg-kak-kazhetsya-sovety-sleduya-kotorym-vy-smozhete-obezopasit-sebya</link><pubDate>Tue, 17 Jun 2025 03:00:00 GMT</pubDate><description>Травмы, проблемы с сердцем, судороги – разбираемся, к чему могут привезти беговые тренировки.</description><author>Ксения Антонова</author><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><category domain="tags">Марафон</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/photo_2025_06_17_06_30_48_f91efab2a0.jpg"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/1053987-ne-mogu-begat-iz-za-silnoj-odyshki-rasskazyvaem-kak-byt</guid><title>Не могу бегать из-за сильной одышки. Рассказываем, как быть</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/1053987-ne-mogu-begat-iz-za-silnoj-odyshki-rasskazyvaem-kak-byt</link><pubDate>Mon, 21 May 2018 04:30:00 GMT</pubDate><description> </description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/1045814-posle-probezhki-poterja-rabotosposobnosti-i-sonlivost-chto-delat</guid><title>После пробежки – потеря работоспособности и сонливость. Что делать?</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/1045814-posle-probezhki-poterja-rabotosposobnosti-i-sonlivost-chto-delat</link><pubDate>Wed, 11 Apr 2018 09:40:00 GMT</pubDate><description>Спойлер: бегать в другое время дня и закусывать.</description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/1023258-kak-vozvraschatsja-k-begu-posle-novogodnih-kanikul</guid><title>Как возвращаться к бегу после новогодних каникул</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/1023258-kak-vozvraschatsja-k-begu-posle-novogodnih-kanikul</link><pubDate>Wed, 10 Jan 2018 09:00:00 GMT</pubDate><description>Спойлер: бегать мало, следить за пульсом, жалеть себя, любимого</description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/1012069-chto-delat-esli-na-probezhke-vas-atakovala-sobaka</guid><title>Что делать, если на пробежке вас атаковала собака</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/1012069-chto-delat-esli-na-probezhke-vas-atakovala-sobaka</link><pubDate>Mon, 20 Nov 2017 06:50:00 GMT</pubDate><description>Инструкция по выживанию для бегунов.</description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/1011322-vazhnyj-vopros-mozhno-li-begat-i-zanimatsja-sportom-esli-piesh-antibiotiki</guid><title> Важный вопрос. Можно ли бегать и заниматься спортом, если пьешь антибиотики?</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/1011322-vazhnyj-vopros-mozhno-li-begat-i-zanimatsja-sportom-esli-piesh-antibiotiki</link><pubDate>Sat, 18 Nov 2017 04:00:00 GMT</pubDate><description>Спойлер: бег снижает эффективность лекарства.</description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/running/articles/1007482-glavnye-zabegi-nojabrja</guid><title>Главные забеги ноября</title><link>https://www.sovsport.ru/running/articles/1007482-glavnye-zabegi-nojabrja</link><pubDate>Mon, 30 Oct 2017 07:50:00 GMT</pubDate><description>Где, как и куда бежать этой осенью новичкам и профи.</description><author/><category>Бег</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/running/articles/976940-begaem-s-rebenkom-kak-organizovat-probezhki-esli-v-dome-malenkie-deti</guid><title>Бегаем с ребенком. Как организовать пробежки, если в доме маленькие дети</title><link>https://www.sovsport.ru/running/articles/976940-begaem-s-rebenkom-kak-organizovat-probezhki-esli-v-dome-malenkie-deti</link><pubDate>Tue, 02 May 2017 09:30:00 GMT</pubDate><description>Эксперт рассказал «Советскому спорту», как организовать беговой тренинг с участием ребенка и без него.</description><author/><category>Бег</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/running/articles/975891-glavnye-zabegi-maja-gde-kogda-kuda-i-zachem-pora-bezhat</guid><title>Главные забеги мая: где, когда, куда и зачем пора бежать</title><link>https://www.sovsport.ru/running/articles/975891-glavnye-zabegi-maja-gde-kogda-kuda-i-zachem-pora-bezhat</link><pubDate>Thu, 27 Apr 2017 10:50:00 GMT</pubDate><description>«Советский спорт» нашел все главные беговые соревнования и марафоны мая.</description><author/><category>Бег</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/968989-kak-bezhat-kuda-bezhat-ponjatnye-sovety-nachinajuschim-begunam</guid><title>Как бежать? Куда бежать? Понятные советы начинающим бегунам</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/968989-kak-bezhat-kuda-bezhat-ponjatnye-sovety-nachinajuschim-begunam</link><pubDate>Tue, 28 Mar 2017 09:00:25 GMT</pubDate><description>Советы от эксперта «Советского спорта», как правильно начинать бегать</description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/running/articles/967503-begi-rossija-begi-10-glavnyh-marafonov-do-konca-2017-goda</guid><title>Беги, Россия, беги! 10 главных марафонов до конца 2017 года</title><link>https://www.sovsport.ru/running/articles/967503-begi-rossija-begi-10-glavnyh-marafonov-do-konca-2017-goda</link><pubDate>Tue, 21 Mar 2017 12:44:10 GMT</pubDate><description>«Советский спорт» собрал для своих читателей десятку самых, известных и оригинальных марафонов, которые пройдут до конца текущего года.</description><author/><category>Бег</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><category domain="tags">Бостонский марафон</category><category domain="tags">Марафон</category><category domain="tags">Чикагский марафон</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/running/articles/967183-kak-begat-posle-zimy-perehodim-k-polnocennym-trenirovkam-posle-zimnej-spjachki</guid><title>Как бегать после зимы. Переходим к полноценным тренировкам после зимней спячки</title><link>https://www.sovsport.ru/running/articles/967183-kak-begat-posle-zimy-perehodim-k-polnocennym-trenirovkam-posle-zimnej-spjachki</link><pubDate>Mon, 20 Mar 2017 08:57:43 GMT</pubDate><description>Зима и начало весны – «время застоя» для большинства бегунов, когда они ограничивают себя в полноценной работе.</description><author/><category>Бег</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/archive/articles/964653-esh-pej-begi-v-ekstrim-marafone-na-bajkale-pogib-osnovatel-muzeja-iz-moskvy</guid><title>Ешь, пей, беги! В экстрим-марафоне на Байкале погиб основатель музея из Москвы</title><link>https://www.sovsport.ru/archive/articles/964653-esh-pej-begi-v-ekstrim-marafone-na-bajkale-pogib-osnovatel-muzeja-iz-moskvy</link><pubDate>Thu, 09 Mar 2017 08:00:00 GMT</pubDate><description>Сердце 35-летнего основателя Музея советских игровых автоматов остановилось в время экстремального марафона.</description><author/><category>Архив</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><category domain="tags">Марафон</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/running/articles/963177-beg-i-hodba-izuchaem-pljusy-i-minusy</guid><title>Бег и ходьба. Изучаем плюсы и минусы</title><link>https://www.sovsport.ru/running/articles/963177-beg-i-hodba-izuchaem-pljusy-i-minusy</link><pubDate>Thu, 02 Mar 2017 10:00:00 GMT</pubDate><description>По просьбе «Советского спорта» ходьбу и бег сравнила мастер спорта международного класса по легкой атлетике Ксения Астраханцева.</description><author/><category>Бег</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/running/articles/963007-ne-vazhno-skolko-ty-probezhish-snova-o-tehnike-bega</guid><title>Не важно, сколько ты пробежишь. Снова о технике бега</title><link>https://www.sovsport.ru/running/articles/963007-ne-vazhno-skolko-ty-probezhish-snova-o-tehnike-bega</link><pubDate>Thu, 02 Mar 2017 02:00:00 GMT</pubDate><description>Теме бега «Советский спорт» уделяет немалое внимание.</description><author/><category>Бег</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/running/articles/962829-kak-eto-delat-pravilno-tehnika-bega</guid><title>Как это делать правильно: техника бега</title><link>https://www.sovsport.ru/running/articles/962829-kak-eto-delat-pravilno-tehnika-bega</link><pubDate>Tue, 28 Feb 2017 19:50:00 GMT</pubDate><description>Теме бега «Советский спорт» уделяет немалое внимание. Отрицать пользу бега сегодня, пожалуй, не будет никто.</description><author/><category>Бег</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/running/articles/962675-kak-razminatsja-pered-begom-obschaja-razminka-razminka-marafoncev-i-sprinterov</guid><title>Как разминаться перед бегом. Общая разминка, разминка марафонцев и спринтеров</title><link>https://www.sovsport.ru/running/articles/962675-kak-razminatsja-pered-begom-obschaja-razminka-razminka-marafoncev-i-sprinterov</link><pubDate>Tue, 28 Feb 2017 08:31:43 GMT</pubDate><description>Разминка перед бегом нужна, чтобы подготовить к нагрузкам мышцы, суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.</description><author/><category>Бег</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/running/articles/962516-hochu-begat-no-kak-nachat</guid><title>Хочу бегать! Но как начать?</title><link>https://www.sovsport.ru/running/articles/962516-hochu-begat-no-kak-nachat</link><pubDate>Mon, 27 Feb 2017 12:18:17 GMT</pubDate><description>Теме бега «Советский спорт» уделяет немалое внимание. Мы уже говорили о том, где это делать.</description><author/><category>Бег</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/960823-19-032-dnja-rona-cherez-dve-minuty-vy-zahotite-vzjat-primer-s-etogo-starichka</guid><title>19 032 дня Рона. Через две минуты вы захотите взять пример с этого старичка</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/960823-19-032-dnja-rona-cherez-dve-minuty-vy-zahotite-vzjat-primer-s-etogo-starichka</link><pubDate>Mon, 20 Feb 2017 13:29:15 GMT</pubDate><description>Главная серия в английском спорте – на самом деле не победы «Челси» или неудачи «Лестера» в этом сезоне, а 19 032 дня 78-летнего Рона Хилла.</description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/959328-pjat-trenirovok-na-begovoj-dorozhke</guid><title>Пять тренировок на беговой дорожке</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/articles/959328-pjat-trenirovok-na-begovoj-dorozhke</link><pubDate>Mon, 13 Feb 2017 09:00:21 GMT</pubDate><description>«Советский спорт» собрал пять тренировок, которые сделают из любого человека атлета с рельефными мышцами.</description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">articles</category><category domain="tags">Бег</category><category domain="tags">Тренировка</category><enclosure url="https://stage-cdn-bucket.storage.yandexcloud.net/v01_1_1_de40f8ad37.webp"></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/athletic/news/rossijskie-sportsmeny-zavoevali-serebro-na-ultramarafone-v-yu-ar</guid><title>Российские спортсмены завоевали серебро на ультрамарафоне в ЮАР</title><link>https://www.sovsport.ru/athletic/news/rossijskie-sportsmeny-zavoevali-serebro-na-ultramarafone-v-yu-ar</link><pubDate>Sun, 08 Jun 2025 10:07:00 GMT</pubDate><description></description><author>Андрей Бобров</author><category>Легкая атлетика</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/athletic/news/begunya-kuniczyna-diskvalificzirovana-na-tri-goda-za-upotreblenie-dopinga</guid><title>Бегунья Куницына дисквалифицирована на три года за употребление допинга</title><link>https://www.sovsport.ru/athletic/news/begunya-kuniczyna-diskvalificzirovana-na-tri-goda-za-upotreblenie-dopinga</link><pubDate>Thu, 14 Mar 2024 15:33:00 GMT</pubDate><description>Она не сможет принимать участия в соревнованиях до 2027 года.</description><author>Артур Казанцев</author><category>Легкая атлетика</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/athletic/news/2:907637</guid><title>Российский легкоатлет отстранен на четыре года</title><link>https://www.sovsport.ru/athletic/news/2:907637</link><pubDate>Mon, 17 Jun 2019 13:12:43 GMT</pubDate><description>Этот стероид можно купить в аптеке.</description><author/><category>Легкая атлетика</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><category domain="tags">Допинг</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/running/news/980385-polchasa-bega-povyshajut-aktivnost-mozga</guid><title>Полчаса бега повышают активность мозга</title><link>https://www.sovsport.ru/running/news/980385-polchasa-bega-povyshajut-aktivnost-mozga</link><pubDate>Wed, 17 May 2017 14:30:17 GMT</pubDate><description> </description><author/><category>Бег</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/969281-zanjatija-begom-umenshajut-verojatnost-infarkta</guid><title>Занятия бегом уменьшают вероятность инфаркта</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/969281-zanjatija-begom-umenshajut-verojatnost-infarkta</link><pubDate>Mon, 27 Mar 2017 11:09:44 GMT</pubDate><description> </description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/954932-sovetskij-sport-nachinaet-publikaciju-serii-materialov-posvjaschennyh-begu</guid><title>«Советский спорт» начинает публикацию серии материалов, посвященных бегу</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/954932-sovetskij-sport-nachinaet-publikaciju-serii-materialov-posvjaschennyh-begu</link><pubDate>Tue, 24 Jan 2017 11:29:31 GMT</pubDate><description>В нашем большом проекте мы вместе с профессиональными экспертами будем рассказывать о том, как правильно поставить технику бега.</description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/945150-nazvany-samye-rasprostranennye-bolezni-begunov</guid><title>Названы самые распространенные болезни бегунов</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/945150-nazvany-samye-rasprostranennye-bolezni-begunov</link><pubDate>Mon, 05 Dec 2016 10:45:28 GMT</pubDate><description> </description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/937298-rossijskie-marafoncy-osudili-film-o-vrede-bega</guid><title>Российские марафонцы осудили фильм о вреде бега</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/937298-rossijskie-marafoncy-osudili-film-o-vrede-bega</link><pubDate>Thu, 03 Nov 2016 14:39:01 GMT</pubDate><description>Известные российские марафонцы выступили с резкой критикой фильма «Беговое рабство», который подготовил и опубликовал на своем сайте телеканал «З60».</description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/932340-beg-povyshaet-aktivnost-mozga</guid><title>Бег повышает активность мозга</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/932340-beg-povyshaet-aktivnost-mozga</link><pubDate>Tue, 11 Oct 2016 12:18:45 GMT</pubDate><description> </description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/930817-beg-truscoj-prodlevaet-zhizn</guid><title>Бег трусцой продлевает жизнь</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/930817-beg-truscoj-prodlevaet-zhizn</link><pubDate>Tue, 04 Oct 2016 06:47:31 GMT</pubDate><description> </description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><category domain="tags">Тренировка</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/930816-begat-bolee-treh-chasov-v-nedelju-vredno-dlja-zdorovja</guid><title>Бегать более трех часов в неделю вредно для здоровья</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/930816-begat-bolee-treh-chasov-v-nedelju-vredno-dlja-zdorovja</link><pubDate>Mon, 03 Oct 2016 15:45:18 GMT</pubDate><description> </description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><category domain="tags">Тренировка</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/927014-beg-povyshaet-aktivnost-mozga-i-uluchshaet-pamjat</guid><title>Бег повышает активность мозга и улучшает память</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/927014-beg-povyshaet-aktivnost-mozga-i-uluchshaet-pamjat</link><pubDate>Thu, 15 Sep 2016 08:59:25 GMT</pubDate><description> </description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><enclosure></enclosure></item><item><guid>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/926600-uchenye-schitajut-chto-vishnevyj-sok-pomogaet-vosstanavlivatsja-posle-nagruzki</guid><title>Ученые считают, что вишневый сок помогает восстанавливаться после нагрузки</title><link>https://www.sovsport.ru/lifestyle/news/926600-uchenye-schitajut-chto-vishnevyj-sok-pomogaet-vosstanavlivatsja-posle-nagruzki</link><pubDate>Tue, 13 Sep 2016 11:15:15 GMT</pubDate><description> </description><author/><category>Life &amp; Style</category><category domain="content_type">news</category><category domain="tags">Бег</category><category domain="tags">Спортивное питание</category><enclosure></enclosure></item><link>https://www.sovsport.ru/rss/tag/11712.xml</link><title>Материалы по тегу: Бег</title></channel></rss>