Новости | Все о ММА на сайте "Советского спорта" В своем инстаграме российский спортсмен выкладывает видео, где он выполняет популярное упражнение на выносливость «планка» с отягощением. Напомним, что поединок Александр Емельяненко — Вирджил Цвиккер состоится 17 декабря на турнире WFCA 44, который пройдет в Грозном. Вот такая у меня скорость рук сегодня. Публикация от Alex Emelianenko (@alexemelyanenko) Дек 8 2017 в 9:44 PST