Александр Семак: Игроки «Толпара» постепенно набирают кондиции

Старший тренер «Толпара» Александр Семак рассказал о том, как проходит сбор команды на берегу Павловского водохранилища.

- Потихонечку «втягиваемся». Поначалу основной акцент делали на спортивных играх, но постепенно начинается более серьезная работа. Накануне устроили для ребят небольшой кросс. В принципе, у нас по плану постепенное увеличение нагрузок. На данный момент занимаемся и штангой, и бегом. Сегодня начнутся тренировки по прыжкам на песке.

- Все игроки справляются с нагрузками?

- Они постепенно набирают кондиции. Не скажу, что все ребята выглядят отлично. К примеру, кросс пробежали плохо, поэтому предстоит много работы.

- Над чем еще планируете работать по ходу сбора?

- Работать будем над всем. Нам нужно силу наращивать, ноги и руки подкачивать, да и общую физическую подготовку необходимо подтянуть, - приводит слова Семака официальный сайт «Салавата Юлаева».