Павел Ростовцев: Любая тренировка, не говоря уже о соревнованиях, это большой расход нервов
Многократный чемпион мира по биатлону Павел Ростовцев рассказал о роли психологической подготовки спортсмена перед стартами гонок.
Многократный чемпион мира по биатлону Павел Ростовцев рассказал
о роли психологической подготовки спортсмена перед стартами гонок.
- Я сам завязал со спортом именно потому, что
понимал: я психологически не могу каждый день давать тех результатов,
которые от меня ждут. Любая тренировка, не говоря уже
о соревнованиях, это большой расход нервов. Надо вставать рано,
тренироваться три раза в день, во всем себя ограничивать. В таком
психологическом напряжении нельзя постоянно находиться.
Поэтому я хорошо понимаю наших биатлонисток. В отличие
от основных соперников, которые демонстрируют потрясающую уверенность
в себе, не зацикливаются на неудачных стартах, мы постоянно
рефлексируем и не можем переключиться.
Яркий пример — немецкая биатлонистка Магдалена Нойнер,
которая при многотысячной аудитории соотечественников неудачно бежит
эстафету, а на следующий день выигрывает спринт и говорит: да, вчера
был неудачный день, но я собралась с силами и выиграла. Этого
не хватает российским биатлонистам, - приводит слова Ростовцева Р-Спорт.
Источник: «Р-Спорт»
Читать также:





